写メ日記 | 適正量 わたなべ かずは

適正量 わたなべ かずは

2020/03/17 14:47:24

今週は本日17(火)と
20(金)22(日)に出勤します。
渡辺です。

今年の目標の1つに
「自分の適正量を見極める」
というものがあります。
何の適正量かというと、、



\(^^)/肉!ステーキ!\(^^)/


昨年の秋頃から
ステーキ適正量見極めプロジェクト!?
は進行中でして

★初回
500gでは多く
残りをお持ち帰りすることに

★2回目
300gでは少なく
白ご飯をおかわりしてお腹を満たすことに

★3回目←今回
400gにチャレンジしたところ、、

ご飯が足りなかった(;_;)
たまたま入ったお店が
「ご飯おかわり無料」システムを
やっていなかったのです。

てっきりおかわりがあるものだと思って
白ご飯を調整せず
モグモグ食べてしまっていました。


… あれ?気づけば白ご飯のお話に
なっていますね😂

結果400gだともう少し食べれそうでした。

450g位がベストなのかな?
まだまだ適正量を知るには
道のりが長そうです。
(ステーキは高いので
頻繁に食べに行けない😂)


皆さんがステーキを召し上がる時は
何g注文しますか?
もしお会いできたら
教えていただきたいです。


そんなこんなで今週も
よろしくお願いいたします!

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