こんにちは！✨

黒崎めいです☺️

最近暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか？🥺

私は最近、体幹トレーニングにハマっていて、少しの時間があれば体幹トレーニングをしています！✨

ちなみにこのポーズはヒップアップやくびれに効果的なんです！🥺笑

体幹を鍛えることはおケガの予防や体力作りにも効果的なので、みなさまもぜひ私と一緒に体幹トレーニングして夏を乗り切りましょう！☺️✨💪

黒崎めいです☺️

最近暑い日が続いていますが、みなさま体調は崩されていないでしょうか？🥺

私は最近またストレッチにハマっていて、鏡を見つけては開脚したりバーレッスンをしたりするのがマイブームになっております！笑

もしマッサージに来られた際は、ぜひみなさまと一緒にストレッチできたら楽しそうだなぁ

なんて考えたりしております😆

はじめまして！黒崎めいと申します(∩^ω^∩)

本日出勤2日目でまだまだ不慣れなところはありますが、皆さまに癒しをお届けできるよう一生懸命頑張りますのでこれからよろしくお願いいたします🩷

みなさま今日も1日疲れ様です♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾